QUI SUIS-JE ?

Petit survol général ! Grenobloise née à l'hôpital Sud en 1979, maman depuis déjà un peu trop longtemps (!) d'une jeune femme de 20 ans dont je suis très fière et "Dog Mum"d'une petite patate sur pattes. J'aime apprendre de façon générale et j'aime quand les gens autour de moi se sentent bien. Mais j'ai appris une chose essentielle, on ne sauve pas les gens s'ils ne veulent pas se sauver eux-mêmes ! 
 
Comme la plupart d’entre vous, j'ai traversé de nombreuses étapes dans ma vie, certaines agréables, et d’autres moins, mais toutes m’ont permis d’en apprendre un plus sur moi-même, sur mon fonctionnement. Quelques années de parcours et de travail sur moi-même m’ont appris à me respecter, à lâcher prise du mieux possible, à me rappeler qu’il est important de vivre dans le moment présent et à m’accorder du temps.
 
Mon expérience professionnelle passée, notamment 10 ans en tant qu’assistante de régulation médicale au SAMU suivi de 2 années de secrétariat médical en radiologie m’ont fait côtoyer la détresse physique et psychologique et la maladie. Je suis ensuite devenue auto-entrepreneur en tant que secrétaire indépendante dans le médical et le bâtiment ce qui m’a donné le goût pour l’entreprenariat et ses challenges. J’aime l’autonomie de ce statut, il est pour moi stimulant à chaque instant mais il me manquait un petit quelque chose après toutes ces années passées dans le milieu médicale.
 
Mon expérience personnelle, elle, m'a sensibilisée aux épreuves que traversent les patients, notamment face au cancer, une maladie qui a touché plusieurs de mes proches. 
J’ai également affronté il y a une quinzaine d’années, une peur paralysante de conduire, l’amaxophobie, que j’ai réussi à dompter. C’est d’ailleurs à ce moment-là que j’ai découvert l’existence de la sophrologie, recommandée par mon médecin. La graine a été plantée dans mon for intérieur à ce moment-là je pense.

Pour moi, la sophrologie est bien plus qu'une simple méthode ; c'est un moyen efficace et puissant d'utiliser ses propres capacités pour retrouver l'équilibre intérieur, pour se retrouver, pour équilibrer ses émotions. Il s'agit d'une pratique sérieuse et efficace pour ceux qui souhaitent se rencontrer eux-mêmes, se connaitre un peu plus ou juste apprendre à se connaître et (re)prendre pleine possession de leur moyen.

Finalement force est de constatée qu’arrivée à une quarantaine déjà bien entamée, la relation d’entre-aide me manquait. Mon cheminement et mes réflexions personnelles m’ont amené à vouloir vraiment utiliser mon temps professionnel à une activité ayant du sens pour moi et c’est ainsi que j’ai choisi de me former à la sophrologie durant un an avec le centre Formaquiétude basé sur Grenoble et de réaliser deux formations de spécialisation pour aider les personnes acouphéniques et les personnes touchées par le cancer, que ce soit la personne en traitement ou son entourage. L’amaxophobie, tellement handicapante au quotidien, n’est pas une spécialisation à proprement dite mais mon expérience personnelle me permet de pouvoir transmettre les bons outils pour vous aider à sortir de ce cercle infernal et reprendre votre autonomie au volant.
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J’attaque cette année 2025 en tant que jeune sophrologue déterminée à vous partager des outils efficaces pour (re)prendre pleine possession de vos moyens et vous accompagner vers votre mieux-être avec toute ma bienveillance et mon énergie positive. 
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Je vous accompagne à domicile sur Grenoble et son agglomération et en visioconférence partout en France bien sûr mais dans le monde également pour toutes personnes francophones !