Sophrologie et hypnose à Grenoble et en ligne
Accompagnements individuels et personnalisés
Accompagnements en cabinet à Grenoble et en ligne (visioconférence où que vous soyez). Séances de sophrologie et/ou hypnose adaptées à vos besoins.
Gestion du stress & des émotions
Lorsque certaines émotions prennent trop de place, elles peuvent perturber la concentration, le sommeil et le bien-être au quotidien.
Les séances vous aident à retrouver de la stabilité intérieure, en apprenant à réguler vos réactions physiques et mentales face aux situations qui vous impactent.
Amaxophobie (peur de conduire)
La peur de conduire (amaxophobie) peut limiter les déplacements, créer de l'appréhension avant de prendre la route ou provoquer de véritables crise d'angoisse.
Mon accompagnement vous permet de retrouver progressivement confiance au volant et plus de sérénité sur la route.
Un accompagnement individuel progressif et sur-mesure
Vous vous sentez constamment sous pression, à bout de nerfs en fin de journée ? Vos émotions débordent et vous avez l'impression d'être dépassée par vos propres réactions ? Le stress s'est installé dans votre quotidien et vous ne savez plus comment souffler ? Vous avez développé la peur de conduire et vous sentez que vous perdez peu à peu votre autonomie et votre liberté ? Vous souffrez de douleurs chroniques qui pèsent sur votre qualité de vie ?
Ces ressentis ont un impact réel sur votre quotidien et ils méritent un accompagnement à la hauteur.
En sophrologie et en hypnose, je vous propose un accompagnement adapté à ce que vous traversez. Je vous transmets des outils concrets pour apaiser vos tensions, retrouver votre équilibre et avancer vers plus de légèreté, d'autonomie et de sérénité.
Les séances se déroulent dans un espace de confiance, d'écoute et de bienveillance à mon cabinet à Grenoble ou en visioconférence, partout en France. Tout ce qui est partagé reste strictement confidentiel.
Exercices et audios de sophrologie fournis pour pouvoir pratiquer entre les séances
Séances espacées de 10 à 15 jours, sans engagement
Disponible pour répondre à toutes vos questions entre vos séances sur WhatsApp
Accompagnement en cabinet, en visio, ou mixte
Accès facile en transport, parking gratuit à proximité, cabinet climatisé
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Adresse : 46 rue des Eaux Claires à Grenoble
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Accessible en transport en commun (tram, bus)
Tramway - Alliés (ligne E)
Tramway - Vallier / Catane (ligne C)
Bus - Salengro (ligne 12)
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Stationnement gratuit à proximité
Tarifs et règlements
1ERE SEANCE - Cabinet ou visio - 65€ - durée 1h30 *
SEANCE DE SUIVI - Cabinet ou visio - 55 € - durée 1h *
ARRÊT TABAC - Cabinet ou visio -195€ (préparation / séance d'arrêt / suivi *
*sur rendez-vous uniquement
Les séances en visioconférence sont à régler 24h maximum avant la date et l'heure du rendez-vous soit par virement bancaire soit par carte bleue via un lien sécurisé sur la plateforme Stripe (toutes les modalités sont transmises lors de la prise de rendez-vous).
Les séances en cabinet sont à régler sur place par chèque, espèces ou virement instantané