Gérer le stress et ses émotions
Lorsque certaines émotions prennent trop de place, elles peuvent perturber la concentration, le sommeil et le bien-être au quotidien.
Les séances vous aident à retrouver de la stabilité intérieure, en apprenant à réguler vos réactions physiques et mentales face aux situations qui vous impactent.
Un accompagnement individuel progressif et sur-mesure
Je vous accompagne au travers d'un accompagnement sur mesure, pour des changements concrets et durables.
Chaque séance s’adapte à votre vécu, à votre rythme et à vos besoins du moment. Vous avancez dans un cadre bienveillant, sans jugement, avec des outils personnalisés pour vous aider à dépasser vos blocages et retrouver confiance.
En cabinet à Grenoble ou en visioconférence où que vous soyez, vous progressez étape par étape, de façon sécurisée, tout en développant votre autonomie entre les séances.
À l’issue de chaque séance, vous recevez un email récapitulatif avec les exercices pratiqués ainsi que l’audio de la visualisation, pour vous permettre de vous entraîner en toute autonomie. Je reste également disponible entre les séances pour répondre à vos questions et vous accompagner dans votre progression.
Un accompagnement comprend généralement de 6 à 8 séances espacées idéalement de 10 à 15 jours selon votre rythme et vos disponibilités.
J'accompagne en moyenne 6 à 10 clients(es) en suivi individuel par mois, afin de garantir à chacun et chacune une écoute attentive et un suivi de qualité. Si aucun créneau de mon agenda en ligne ne venait à correspondre à vos disponibilités, contactez-moi par mail ou par téléphone (marylinsophrologue@gmail.com ou 06.38.05.12.41)
Décidez sereinement si mon accompagnement est fait pour vous,
je vous offre le premier entretien !
Parce qu'il est essentiel de se sentir compris et en confiance pour avancer, je vous propose un premier échange gratuit de 30 minutes par téléphone.
Ce temps d'écoute vous permet de poser toutes vos questions, de partager vos attentes et de découvrir mon approche, sans aucun engagement.
A l'issu de cet entretien, vous décidez en toute liberté si vous souhaitez que je vous accompagne dans votre problématique.
Nous avançons étape par étape, à votre rythme, avec la possibilité d'arrêter à tout moment si cela ne vous convient plus.
Mon engagement : vous offrir un cadre bienveillant, respectueux de votre histoire et de votre rythme, pour que vous puissiez choisir librement et en toute sérénité.
Mon cabinet à Grenoble, quartier Les Eaux Claires
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📍 Adresse : 46 rue des Eaux Claires à Grenoble
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🚋 Accessible en transport en commun (tram, bus)
Tramway - Alliés (ligne E)
Tramway - Vallier / Catane (ligne C)
Bus - Salengro (ligne 12)
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🚗 Stationnement gratuit à proximité
Et en visioconférence où que vous soyez !
Tarifs et règlements
Les séances en visioconférence sont à régler 24h maximum avant la date et l'heure du rendez-vous soit par virement bancaire soit par carte bleue via un lien sécurisé sur la plateforme Stripe (toutes les modalités sont transmises lors de la prise de rendez-vous).
Les séances en cabinet sont à régler sur place par chèque, espèces ou par CB via la plateforme Stripe (nécessite d'avoir son téléphone et un accès à sa boite mail).
Chaque séance fait l'objet d'une facture.
Informations pratiques
Adresse
46 rue des Eaux Claires
38100 Grenoble
(sur rendez-vous uniquement)
Contact
06 38 05 12 41
Heures d'ouverture
Lundi au jeudi
Vendredi
Samedi
14h30 - 19h
9h - 19h
9h - 12h